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眼科知识
不用戴眼镜的7种好方法
浏览次数:856发布时间:2017-11-13 11:34:35

w66利来 www.1000subs.com “拥有一双好眼睛是多么幸福的一件事情!”近视的我不禁感叹。我初中开始就近视,大学毕业就四五百度了,眼镜都不知道换了多少副了,每次换眼镜都得重新适应好心烦!戴眼镜给工作和生活带来很多的不便,只有戴眼镜的人才能深切体会。人就是这样,拥有的时候不珍惜,等到失去的时候才追悔莫及,而没有在拥有时就警惕着千万别失去。

有没有降低度数的好方法呢?机缘巧合我进去了一家视力矫正公司工作,学到了很多关于近视防治的知识,还能免费使用公司的仪器和方法治疗,今年最大的收获就是视力从450降到了200。   

    下面我就挑选几个对视力大有好转的方法。   

1、站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。   

2、手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。

3、日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。   

4、晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。   

5、坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。   

6、多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,这个是随时都要做的。   

7、每天半小时使用w66利来公司的砭灸仪和视训仪,砭灸仪是中医砭灸疗法,可以促进眼部血液循环和新陈代谢。视训仪可以锻炼睫状肌的调节能力。

 

    我就是结合这几个方法,每天有空就做。最重要的是第七点。前六点只是起到一个视力保健放松的作用。因为我比较闲,所以每天都花蛮多时间做,也许是因为这样我的视力才会有这么快的进步。大家如果没有太多时间,也要每天抽点时间来做,估计时间会长点,但肯定也会有所改变的。   

 

要摘掉眼镜,那么大家就要尽量不戴眼镜??赡艽蟛糠秩撕臀乙谎恢庇懈龃砦蟮娜鲜?,就是不戴眼镜近视就会加深。事实上这是错误的,不戴眼镜我们的视力才有可能恢复,所以在不妨碍正常的工作学习时,我们能不戴就不戴。刚开始我不戴眼镜非常的不适应,眼前一片模糊,什么都看不清,想拿个东西都要把头伸进去,虽然样子看起来傻了点,但是时间长了,我就慢慢适应这个模糊的世界。不过随着眼睛的恢复,我的世界越来越清晰。我已经有一个多月没戴眼镜了,不管是在家,还是到外面,玩电脑,看电视,我都没有戴??床磺迕还叵?,只要越来越清楚就可以了。对了,在不戴眼镜看东西的时候,我们会有个习惯,那就是为了看清楚东西,眯眼睛或者瞪眼睛。大家注意了千万不能这么做,一旦发现自己眼睛眯起来了,就马上停止。这个时候看不清怎么办,那就多眨眼睛。   要让我们的视力恢复,以上的方法是必要的,还有很重要的是,一定要放轻松。一个是身体、眼睛的轻松,还有一个是心理的轻松。我们要相信眼睛会变好的,不能急。   

    每个人的情况不一样,所以恢复的时间也不同,有的几个月,有的要一年以上,没有关系,关键是坚持,动作虽简单,但一定要每天都做。我每天一有空就做,而且这些方法是相互结合,练习时间也不定。如果你练习后有效,请告诉你身边的朋友,让他们也尽早的摘掉眼镜。希望大家能够都摘掉眼镜,大家一起努力吧。

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