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眼科知识
你的眼睛正在受伤吗
浏览次数:554发布时间:2017-09-11 16:49:10

w66利来 www.1000subs.com 据有关数据显示我国现有约500万盲人,占总人口的0.4%,是世界上盲和视力损伤严重的国家之一??吹秸庋桓龃ツ烤牡氖帜闶遣皇歉芯鹾蟊骋涣鼓??所以我们要爱护自己的双眼,那么问题来了,如果想要拥有一双明亮的眼睛?那又如何避免日常生活中的一些坏习惯呢?今天简单来介绍几个常见的情况

1.酒精伤肝也伤眼

酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环,使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩,血管非常细小,如果饮酒过度,毛细血管很容易破裂,造成斑点。所以,对于酒类躲得越远越好。

2.吸烟不光伤肺还伤害眼睛

吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病,可是吸烟还会导致视力受到影响,这也不是危言耸听。

吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。弱视,就是矫正视力低于0.8,吸烟导致弱视的原因,一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗,致使血中氧的含量下降,而眼视网膜对缺氧格外敏感,长期下去,视神经纤维会发生变性,视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B12的含量下降,而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。所以在这两者共同的影响下,使得吸烟者视力下降而发生弱视,严重者可致失明。

3.眼睛也要做保湿

现代人每天工作忙碌,电子产品不离手,经常有人因眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感来到医院就诊。专家说,这些都是干眼症的典型症状,而患者又以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。

健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液,润滑眼球;若气候干燥,眼睛里水分蒸发得更快。另外环境污染、长期使用空调以及过度用眼,都会加重泪液流失,使得干眼症患者大增。

 

 

4.眼睛也要睡眠

    如果经常工作到深夜2-3点,早晨8点又要赶去上班,那么,睡眠不足似乎就要将你击垮了,不光内分泌受到影响皮肤变得越来越差,就连眼睛视力健康也会受到影响。因此,一定要抓住每个机会,有空儿就眯一小会儿,这样才能常保清爽健康的双眸,摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。

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